テイクバックの時、左ひじは曲がっていませんか？

ゴルフのスイングは左ひじを曲げないというのが基本とされています。
左ひじを曲げてるプロはほとんどいないのですよね。

では、なぜ左ひじを曲げてはいけないのか？

それは、左ひじを曲げてしまうとダウンスイングで伸ばし直す動作が必要になるので
スイングアーク（クラブヘッドが描く円弧のこと）が小さくなり
その分クラブのヘッドスピードを落ちてしまうのです。

それに、ボールのインパクト位置がぶれたりしてナイスショットできないのです。

でも、ゴルフ初心者の方はテイクバックで左ひじを曲げないのって難しいですね！


左ひじを曲げないコツはきれいなテイクバックを身につけることですが
それより、簡単でわかりやすい方法を、石川遼選手が番組で紹介していました。

その方法とは！

『左の小指をバックスイングで遠くに持っていこうとする』

ということです。

実際に「左小指」を意識してテイクバックをやってみましょう！

ほら、左ひじが曲がらないし不自然ではないですね！

これはわかりやすいので、ぜひ試してみてください。


参考：youtube

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どうしてもスライスしてしまう、トップしてしまうなど

ゴルフのクラブがボールの芯に当たらないと

悩んでいる初心者ゴルファーの方が多くいらっしゃることでしょう。

打ちっぱなしで、数打てばそのうちうまくなると信じて練習しているかも知れませんが

練習に行くたびに、良い打球があれば、悪い打球もあって、上達したのかどうか

よくわからない、という結果で帰ってくることが多いのではないでしょうか？

その真っ直ぐ飛ばない原因は、スイングが安定していないことです。

毎回同じスイングで同じインパクトでボールと捉えられれば

飛ぶ方向も思った方向に正しく飛びます。

『それは、当然だよ！』

『それが出来ればうまくなってるよ！』

って言われるかもしれません。




初心者ゴルファーの多くの方は、

前腕を曲げないでテイクバックすることを意識してしていると思いますが

後腕をあまり意識していなのではないでしょうか？

つまり、後ろ腕の『脇があまいのです！』

脇が開いていると真上や真横など自由な角度にテイクバックできるので

ゴルフクラブをどの角度にテイクバックしているか安定していないのです。

それでは、脇が開いかないようにするにはどうすればよいか？

それは、脇を閉めて肘を脇腹に付けた状態から始動することです。

その状態でテイクバックすると脇が開かないのでテイクバックの角度も固定されるし

自然とコックも上がり、腰も回転していきます。

決まった方向にテイクバックすることで、スイングが安定してきますので

インパクトも飛ぶ方向も安定してくると思います。

是非、脇の甘さをチェックしてみてはいかがでしょうか？


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