「ゴルフの練習をしよう」カテゴリーアーカイブ

練習は7番アイアンが基本

ゴルフ初心者の方は打ちっぱなしや素振りなどの練習する際

クラブはなにをメインに使っていますか?
ドライバーだけ練習している人、ウェッジだけを練習している人は

さすがにいないと思いますが、練習の基本は7番アイアンとされています。

理由としてはクラブの真ん中の番手であり

ボールの位置がちょうど真ん中のため、左肩上がりや右肩上がりの

アドレスとなりにくく、自然と正しいアドレスができることから

初心者には7番アイアンから練習を薦めることが基本です。




一昔前は5番アイアンがメインでしたが、保有するクラブが

1番アイアン~9番アイアンだったためです。

現在は5番アイアン~9番アイアンが主流です。
僕は打ちっぱなしに行ったら

7番アイアン(20球)

ユーティリティorFW(20球)

ドライバー(20球)

7番(10球)

PW(10球)

などのローテーションにして調子が悪いと

7番アイアンに戻してフォームを整えるようにします。

ちなみに6番、8番とかはほどん練習では使いません。
7番アイアンがうまくなれば世界をを制す。。
いや、ゴルフがうまくなるのではないでしょうか?


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ゴルフ初心者のスイングの上達「脇があまい!」

どうしてもスライスしてしまう、トップしてしまうなど

ゴルフのクラブがボールの芯に当たらないと

悩んでいる初心者ゴルファーの方が多くいらっしゃることでしょう。

打ちっぱなしで、数打てばそのうちうまくなると信じて練習しているかも知れませんが

練習に行くたびに、良い打球があれば、悪い打球もあって、上達したのかどうか

よくわからない、という結果で帰ってくることが多いのではないでしょうか?

その真っ直ぐ飛ばない原因は、スイングが安定していないことです。

毎回同じスイングで同じインパクトでボールと捉えられれば

飛ぶ方向も思った方向に正しく飛びます。

『それは、当然だよ!』

『それが出来ればうまくなってるよ!』

って言われるかもしれません。




初心者ゴルファーの多くの方は、

前腕を曲げないでテイクバックすることを意識してしていると思いますが

後腕をあまり意識していなのではないでしょうか?

つまり、後ろ腕の『脇があまいのです!

脇が開いていると真上や真横など自由な角度にテイクバックできるので

ゴルフクラブをどの角度にテイクバックしているか安定していないのです。

それでは、脇が開いかないようにするにはどうすればよいか?

それは、脇を閉めて肘を脇腹に付けた状態から始動することです。

その状態でテイクバックすると脇が開かないのでテイクバックの角度も固定されるし

自然とコックも上がり、腰も回転していきます。

決まった方向にテイクバックすることで、スイングが安定してきますので

インパクトも飛ぶ方向も安定してくると思います。

是非、脇の甘さをチェックしてみてはいかがでしょうか?


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パッティングが驚くほど上達する方法

ゴルフでパッティングは苦手ですか?

平均何パットでカップにインしていますか?

グリーンは芝目や斜傾により難しく感じますが

パターは基本的には、まっすぐヘッドを引いてボールを押し出すだけなので

ヘッドを引く大きさとまっすぐ打ち出すことが出来れば

目的の打数であがることができると思います。

といっても、すべてのホール1パットで入れるというのはプロでも不可能ですが

~3メートル以内のパットを確実に決めるだけで1ラウンドで18打数の違いがでてきます。




せっかくグリーンまで少ない打数で乗せても短い距離をはずすのはもったいないですね。

しかし、距離感をあわせてまっすぐ打つには練習が必要です。


ドライバーやアイアンなどは打ちっぱなしに行って練習しないと方向性や飛距離などがわかりませんが

パターは「パターマット」が
あれば自宅で単に練習ができます。

ゴルフパター練習 パターマット
1日数分練習をするだけで距離感や効果は出て来ると思います。

ラウンドする前日にパターマット練習するだけでも劇的にスコアーが変わってきます。

練習することで「この距離は外さない!」って自信がついてきますよ。

全然違ってくると思いますので是非頑張ってみてください。


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